Má-li problém řešení, nemá cenu dělat si starosti, ... nemá-li, starosti nepomohou...

Mudry - polohy rukou Buddhy

23. března 2008 v 20:20 |  MEDITACE
Mudry jsou něco jako bezeslovná komunikace a vyjádření se. Skládá se z pohoh rukou a postavení prstů.
1. Dhyana Mudra - znamená absolutní rovnováhu a meditaci
Obě ruce leží volně v klíně s dlaněmi otočenými vzhůru v úrovni břicha. Pravá ruka leží na levé. Palce se mohou dotýkat.


2. Bhumisparsa Mudra - dotek země a osvícení - Země má být svědkem Buddhovi, že přemohl démona Máru během meditace nad pravdou.
Levá ruka leží v klíně dlaní nahoru. Pravá leží na stehně prsty dolů.
3. Abhaya Mudra - znamená odvahu a nebojácnost
K této pozici rukou se váže jedna legenda. Na Buddhu zaútočil rozzuřený slon, on zvedl takto ruku a zvíře se uklidnilo.
Pravá ruka je pokrčená v lokti s dlaní otočenou dopředu. Prsty jsou natažené. Levá ruka je položena v klíne s dlaní nahoru.
4. Vitarka Mudra - znamená diskusi
Na pravé ruce jsou palec a ukazováček jsou spojené. Levá ruka leží líně v klíně.
5. Dharmachakra Mudra - učení a otáčení kola Dharmy
Obě ruce jsou proti hrudi. Levá ruka je otočena dovnitř, která přikrývá pravou ruku otočenou ven. Ukazováček a palec na obou rukou tvoří kruh.
6. Varada Mudra - znamená dobro, požehnání a soucit
Pravá ruka je položená na stehně dlaní ven. Levá ruk leží v klíně dlaní nahoru.
 

3 lidé ohodnotili tento článek.

Komentáře

1 Pavel Král Pavel Král | E-mail | 10. září 2008 v 13:17 | Reagovat

Dobrý den!

Chtěl bych Vám pochválit Váš blog, líbí se mi, i když jsem jej

nestačil prohlédnout celý. Rád bych se na Vás obrátil s prosbou

o radu:

Jsem muž, 46 let, ekonom, zdravý, ženatý, mám 2 syny

a bydlím v Praze.

V úvodu letošního roku jsem po letech hraní konečně absolvoval léčení závislosti gamblerství v Praze-Bohnicích. Po návratu na jaře jsem začal měnit svůj dosavadní život, své myšlení, chování. Chytila mne relaxace, dostal jsem se k meditaci, přečetl několik knih a neustále studuji nové a nové věci, protože mne to hodně zajímá. Dostal jsem se až ke cvičení Pěti Tibeťanů, cvičím je pořádně pravidelně 3 týdny. Začalo mne to hodně bavit, cítím se mnohem lépe a rád bych se zdokonaloval. Přitom nemám zájem studovat buddhismus.

Hledám někoho, kdo by mi pomohl s dohledem na cvičení, zda cvičím správně, nějaký kurz, seminář, sdružení apod. Proto jsem se chtěl zeptat, zda byste nevěděla o nějaké aktivitě či společenství v Praze, kam bych se mohl obrátit. Na internetu jsem sice odkazů

na Pět Tibeťanů našel mnoho, ale nic z toho, co hledám.

Rovněž spřádám plány do budoucna a cítím, že bych se mohl stát lektorem a pomáhat tak jiným na cestě ke změně. Ale nevím, zda vůbec existuje nějaké zařízení, škola apod., kde bych mohl při svém

věku začít studovat. Pokud byste mi uměla poradit, udělalo by mi

to velkou radost. Mám před sebou kus cesty a jsem teprve na začátku. Děkuji moc a přeji Vám vše dobré.

S pozdravem

Pavel Král

2 Karotka Karotka | 28. července 2013 v 22:56 | Reagovat

Myslím si že pokud se cítíte dobře při meditaci a máte dobrá pocit z věcí které děláte...dozor nepotřebujete :-)

3 arcarejew arcarejew | E-mail | 3. března 2017 v 4:42 | Reagovat

Ziskani uveru je snadne a rychle.

Vyplnte prihlasku online
a penize mate jeste dnes!

Vezmete si penize zde: http://maycat.xyz/

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama